Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 105,61g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Любинский Кондитер Любинская Птичка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Претто Рикотта Сыр Мягкий, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Mittagessen: Макароны по Флотски, Простоквашино Сметана 15%, Русский аппетит Горчица Русская, Хлебодар Батон Утро, Окей Сало Соленое, Борщ со Свининой. Abendessen: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Претто Рикотта Сыр Мягкий, Свекла Вареная, Белебеевский Сыр 45%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strahova.V.'s Gewichtsverlauf
|