umihanifalyislami's Notizen, 12 Jan 24

camilan jm 11

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2024:
1233 kcal Fett: 45,93g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 161,34g.   Frühstück: ABC Saus Sambal , Nu Oceana Sea Salt Lemonade, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Dadar, Finna Sambal Bawang, Ikan Teri, Terung. Abendessen: ABC Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Uht, Nescafe Classic, Alfamart Buah Naga. mehr...



     
 

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