Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Merci Merci Finest Selection, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse. Mittagessen: More Nutrition Light Peanut Creme, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Salatherzen, Honig, Kokosmilch, Gurke (mit Schale), Orangen, Möhren, Sojasoße. Abendessen: Eisstern Crema Di Tiramisu, Rote Paprika, Almette Kräuter. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Marmelade, Buko Der Sahnige, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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