Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 20,53g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Stachelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Honig, Pflaumen, Bananen, Schlagsahne. Mittagessen: Orangen, More Nutrition Light Peanut Creme, Rote Paprika, Kartoffeln, Kokosmilch, Rote Beete, Möhren, Zwiebeln, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beamaus66's Gewichtsverlauf
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