|
Gestern schmerztag + tomucheat, 12h fasten ❤️
|
1268 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 154,78g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Demeter Die Beerenbauern Rote Johannisbeere Fruchtaufstrich, Kaffee, REWE Bio Süßrahmbutter, Butter-Croissants. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Bratkartoffeln. Abendessen: Kopfsalat, BioBio Bergkäse (20g), Roggenvollkornbrot, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Leitungswasser, Kräutertee. mehr...
|
|
3411 kcal
|
Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Sex - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karandashia_'s Gewichtsverlauf
|