|
63 kg olmusum dksjwkwkwksk tekrar diyete baslama zamanı geldi🐤
|
786 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 49,73g.
Frühstück: Migros Ezine Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, İçim Laktozsuz Süt , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ülker Çiziviç Zeytinyağlı ve Kekikli, Kaju, Tadım Barbekü Soslu Kavrulmuş Mısır . mehr...
|
|
 Kommentare
64 kilodan inemiyorum acaba neler yapıyorsun biraz paylaşır misin
12 Jan 24 vom Mitglied: suburcu1
|
Ben kilo aldım o yüzden pek tavsiye veremem 5 kg aldım 2 ayda hahaha
13 Jan 24 vom Mitglied: yulafyulaff
|
Zor ya Bir gün 1000 kalori aldım eyv 2. Gun 2000 olmuyor bu kilolar gitmiyo😅
13 Jan 24 vom Mitglied: suburcu1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulafyulaff's Gewichtsverlauf
|