Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 50,92g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Aldi Nueces Peladas, Helios Mermelada de Arandanos, Hochland Cremette Queso Blanco Para Untar, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombones de Chocolate Negro 70%. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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@manuel_escoda's Gewichtsverlauf
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