Пипа73's Notizen, 12 Jan 24

Завтрак.
Творог с бананом и манго, хлебцы, сыр, икра, кофе ☕️
Моя первая запись с фото в 2024 году. ☺️
НГ каникулы - без программы, все на глаз. Была готова к +. Но вышла в - 100гр 😁 Неожиданно. Поняла, что программа меня за 4мес дисциплинировала. 👍

---

1115 kcal

Fett: 37,25g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 119,65g.   Frühstück: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Пятерочка Манго, Кофе Эспрессо, Зарница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Чеснок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рассольник с Курицей, Перекресток Мандарины. Abendessen: Травяной Чай, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Приготовленная Морковь, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Виктория Зубатка Жареная, Домашние Заготовки Лечо, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Фундук Фундук Орех, Ананас. mehr...