Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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118,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 130,91g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 42,18g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Edeka Schweinebacke, Flying Power Sugar Free, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lukull Sauce Hollandaise, Getränk (Wasser+Fit), Rinderhüftsteak. Abendessen: Benfit Brotchips Mediterran, Selbst geräucherter Nacken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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