arschgesicht0815's Notizen, 12 Jan 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024

108,7 kg Bisher verloren: 34,6 kg. Still to go: 18,7 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2024:

656 kcal

Fett: 11,98g | Eiw: 30,93g | Kohlh: 100,05g. Frühstück: Select & Go Frühstücks Dessert. Mittagessen: Lidl Brezel. Abendessen: Milbona Reine Buttermilch. mehr...

3074 kcal

Bewegung: Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 22,4 kg pro Woche

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