Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 237,80g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Abendessen: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Pan Blanco, Plátano, Pan Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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