Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 23,17g.
Frühstück: Mr. Veggy Pastel Integral de Palmito, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Mittagessen: Tilápia Frita. Abendessen: Sadia Salsicha. Snacks/Sonstiges: Tilápia Frita. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nayaraaramos's Gewichtsverlauf
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