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1886 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 151,46g | Kohlh: 217,74g.
Frühstück: Bem Natural Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Carne do Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Espinafre, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Laranjas, Batata Doce, Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Hortifruti Abacaxi, Bem Natural Semente de Chia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Pêssegos. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Brioche, Portão de Cambuí Doce de Leite com Ameixa, Nestlé Leite Ninho (13g). mehr...
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lucimara77moraes's Gewichtsverlauf
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