d.agusardianto's Notizen, 13 Jan 24


Diätkalender ansehen, 13 Januar 2024:
2186 kcal Fett: 81,15g | Eiw: 108,45g | Kohlh: 255,89g.   Frühstück: Apel, Pepaya, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Mittagessen: Nasi Goreng, Holland Bakery Kue Sus, Arem-arem. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Kecap, Udang, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Permen, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. mehr...



     
 

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