Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 247,99g.
Frühstück: Gery Saluut Malkist Chocolate. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tempe Goreng, Pastel, Pop Ice Pop Ice. Abendessen: Martabak Telur, Gula Pasir, Teh Hijau, Martabak Manis, Pondan Whip Cream, Oreo Oreo Original, Cimory Sea Salt Fresh Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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