Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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45,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 8,89g | Eiw: 19,74g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Hurma, Danone Activia Çilekli Yoğurt. Mittagessen: Danone Activia Çilekli Yoğurt. Abendessen: Karnabahar, Mercimek Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Kök Kereviz. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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