Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
82,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 23,51g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Runoland Kimchi z Kurkumą, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Żółta Papryka, Rzodkiewka, Ocet Balsamiczny, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Cebule, Marchewki. Mittagessen: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pilos Ser Sałatkowo-Kanapkowy Gratia , Żółta Papryka. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Haribo Żelki , Suszona Żurawina. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitya_002's Gewichtsverlauf
|