Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 98,39g.
Frühstück: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Corn Flakes, Auchan Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Hacendado Leche Semidesnatada. mehr...
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774 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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@manuel_escoda's Gewichtsverlauf
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