Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 35,76g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen . Mittagessen: Rosenkohl, Lauch, Rote Paprika, Rührei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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