Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 161,14g.
Mittagessen: Costela de Porco Assada, Bife de Carne de Vaca, Giraffas Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Mini Pizza Mussarela, Salgadinho de Festa. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bombom Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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