Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
|
97 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5859 kcal
|
Fett: 170,84g | Eiw: 292,45g | Kohlh: 781,85g.
Frühstück: Sos do Spaghetti Bolognese, Pączek z Dżemem, Trec Whey 100, Sante Płatki Owsiane. Mittagessen: Orzeszki Ziemne, Mięso z Piersi Kurczak, Virtu Pierogi Ruskie, Kupiec Kasza Kuskus, Biedronka Baton Musli Banan. Abendessen: Jajko, Sok Pomarańczowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Polędwica Sopocka, Salami, Grahamka, Pączek z Nadzieniem Kremowym. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
theoldguard's Gewichtsverlauf
|