Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 91,90g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 286,12g.
Frühstück: Ikea 肉桂捲, 統一 AB無加糖優酪乳, 弘爺 奶茶, 蔥油餅. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 中薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. Abendessen: 湖池屋 北海道玉米濃湯口味, 啤酒, 雞蛋. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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