Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 72,24g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: Картофель (с Кожурой), Любимый Сад Томатный Сок, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Лента Филе Горбуши, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Просто Мёд , Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Бабкины Семечки Семечки, Я Люблю Готовить Майонез. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|