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49,7 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2023:
672 kcal Fett: 26,34g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 20,89g.   Frühstück: Allmax ISOFLEX, 金針菇, 萵苣, 百福 硬豆腐(百福), 水煮蛋. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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