Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 55,85g.
Frühstück: Creatina, Frutos Silvestres, 100% Whey Gold Standard, Flocos de Aveia, Leite Magro, Pingo Doce Ovo M. Mittagessen: Pingo Doce Frango Assado, Pingo Doce Salada Ibéria. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n.a.antunes's Gewichtsverlauf
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