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1184 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Namet Hindi Füme, TekSüt Kaşar Peyniri, Kelly's Fitness Club İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Seyidoğlu Tahin, Muz, Yumurta, Proteinocean Pea Protein, Söke Tam Buğday Unu. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Brokoli, Fırında Patates, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Simbat Sarı Leblebi. mehr...
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yalın1905's Gewichtsverlauf
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