Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 101,17g.
Frühstück: Café, Ovo Frito, Guacamole com Tomates, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Mittagessen: Leven Abacaxi Desidratado, Brahma Duplo Malte, Suco de Limão, Salada de Folhas, Maminha, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Salada de Folhas, Queijo Parmesão (Ralado), Músculo Bovino, Guacamole com Tomates. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DeniseMOliveira's Gewichtsverlauf
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