Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы, Авокадо, Гречка в Пакетиках Экстра, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Горбуша Натуральная. Mittagessen: Куриная Грудка, Мистраль Гречка, Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Abendessen: Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы, Клубника, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Низкокалорийный Соус Майо, Сыр Мягкий Заревский. Snacks/Sonstiges: Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iulaiulia's Gewichtsverlauf
|