Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Perkedel Jagung. Mittagessen: Good Day Coffee Freeze, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Perkedel Jagung. Abendessen: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lindamei95's Gewichtsverlauf
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