Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
125,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2783 kcal
|
Fett: 118,99g | Eiw: 154,65g | Kohlh: 269,85g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Черкизовский Сальчичон, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Mittagessen: Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Атаг Конфета Папа Коля, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Чиабатта , Салат "Мой генерал", Салат овощной с маслом. Snacks/Sonstiges: Абсолютно для Всех Мед, Творожная запеканка с яблоками, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Ермолино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|