Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 214,84g.
Frühstück: Nature Valley 蜂蜜燕麥棒. Mittagessen: 土魠魚羹麵, 土魠魚. Abendessen: 滷蛋, 米糕, 四神湯. Snacks/Sonstiges: Kid-O 日清三明治餅乾(奶油口味). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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