Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 33,09g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: Pınar Beyaz Peynir, Salatalık, Turp, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Burch Karabuğday Patlağı , Çırpılmış Yumurta, Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir. Abendessen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Tuborg Gold, Tukaş Haşlanmış Fasulye , Mercimek Çorbası. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fulyadt's Gewichtsverlauf
|