Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 130,07g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Оливковое Масло. Abendessen: Лещ Жареный, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Руккола, Цветная Капуста на Пару, Салат Айсберг, Помидоры Черри. mehr...
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konstantes Gewicht
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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