Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 16,21g | Eiw: 26,66g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Sayur Campuran, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang, Teh Kotak Teh Kotak. Abendessen: Pisang, Tahu Kukus, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air, Yakult Yakult. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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nudnud@'s Gewichtsverlauf
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