Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: Costco 大理石麵包, 全家 草莓大福, 全聯 牛番茄, 地瓜, 全聯 香蕉, 雞胸肉, 無糖豆漿, 玉米, 豆腐, 小黃瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 豆干, 海帶, 牛肉麵. Abendessen: 水煮蛋, 桂冠 清炒蒜香雞肉義大利麵. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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