Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 95,93g | Eiw: 157,20g | Kohlh: 196,28g.
Frühstück: Belgioioso 摩佐羅拉乾酪點心, 向陽房 芋頭麻糬地瓜燒, 炸芋頭球, KANU 美式咖啡, ricorico 五色鮮蔬花椰菜米, 原來是洋蔥 泰式毛豆打拋雞. Mittagessen: 鱸魚. Abendessen: 雞胸肉, 蒸蛋, 蝦仁, 福記 糖心蛋, 全家 藍莓乳酪麵包, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 奇 巧 (KitKat) 可可風味餅乾, 義美 杏仁巧克力球. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 3 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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