|
|
1946 kcal
|
Fett: 115,51g | Eiw: 161,91g | Kohlh: 62,20g.
Frühstück: Smoked Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Keto Biscuit, Scrambled Egg. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado, Mayonnaise, Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Beef Steak, Brown Gravy, Butter, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate. mehr...
|
|
2125 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julianfbarber's Gewichtsverlauf
|