Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 111,57g | Eiw: 167,08g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Prime Kraft Протеин. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Брокколи, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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