Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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104 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 242,15g.
Frühstück: Kiwi, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Marchewki, Gotowany Seler, Biedronka Pieczarki, Marchewki, Gotowany Seler, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Sonstiges: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Jabłko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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