Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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97,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Alnatura Bulgur, Aldi Bio Eier, Harry Vollkornbrot. Mittagessen: Harry Vollkornbrot, Hähnchenbrustfilet, Bulgur (Gekocht), Aldi Suppengemüse. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Edeka Romanasalat, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Hofburger Fettreduzierter Gouda. Snacks/Sonstiges: Aldi Birne, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Talina Volk's Gewichtsverlauf
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