Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 21,22g.
Frühstück: Blueberries, Great Value Monterey Jack Cheese, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Coffee, Whole Milk, Beef or Meat Gravy. Abendessen: Whole Milk, Coffee. mehr...
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3331 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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