Gerd Kaiser's Notizen, 16 Jan 24


Diätkalender ansehen, 16 Januar 2024:
1341 kcal Fett: 56,81g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 142,45g.   Frühstück: Marmelade, Schäfer's Roggenbrötchen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Olivenöl, Real Thai Sweet Chilli Sauce, K-Classic Riesengarnelen , Settele Frischer Nudelteig. Abendessen: Müller Grießpudding Zimt & Zucker. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
2154 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
lecker 😋  
16 Jan 24 vom Mitglied: Stephan06

     
 

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