Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 鮪魚蛋吐司, 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 池上便當 雞腿便當. Abendessen: 蒸排骨, 白飯. Snacks/Sonstiges: Kid-O 日清三明治餅乾(奶油口味). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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