Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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101,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 174,04g.
Frühstück: Pisang Kepok, Alpukat. Mittagessen: Daun Singkong, Pepaya, Cumi-cumi, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Cumi-cumi. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Monicapcw's Gewichtsverlauf
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