Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
57,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 36,21g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 172,35g.
Frühstück: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Icim Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Айс Продукт Сырники по-Домашнему, Макароны с Фаршем, Куриный Суп. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Варенька Джем Персиковый. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|