Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 67,51g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Мандарины, Мералад Урбеч из Миндаля, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Mittagessen: Мандарины, Atech Nutrition Creme Dessert, Капуста Тушёная с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Abendessen: Атаг Вологодская Сказка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Navitas Naturals Какао, Красный Октябрь Красный Мак, Деликатеска Форель Горячего Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга*57's Gewichtsverlauf
|