Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
82,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 41,10g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Mittagessen: Sponge Cake with Icing, Bonaqua Pump Berry Flavoured Drink, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Abendessen: Meatless Quesadilla with Cheese, Nando's Grilled Chicken Salad. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickyalberts123's Gewichtsverlauf
|