Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: Пеко Маффин, Омлет с Молоком. Mittagessen: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы. Abendessen: Рис с Овощами, Мираторг Вырезка Свиная, Хайнц Соус Кисло-Сладкий. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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София Губарькова's Gewichtsverlauf
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