Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г), Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кремчиз, Край Каравай Хлеб Тостовый. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elenochka55's Gewichtsverlauf
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