Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 206,98g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Mittagessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Вермишель, ВкусВилл Сосиски Молочные (Безглютеновые). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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